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【便秘解消には水が効果的】すごく簡単な方法なので実践する価値あり

あさひなパパ
あさひなパパ
こんにちは、あさひなパパ(@asahinapapa0313)です。

 

うちの奥さんが便秘に悩まされています。

先日も1週間くらい便秘に悩まされ、ついに病院に行く事態にまで・・・

怖いですよね

ここまで頑固な便秘をとっても簡単な方法で解消することが出来たのでご紹介いたします

 

あさひなパパ
あさひなパパ
便秘でお悩みの方、必見です!

 

とっても簡単な方法で解消することができたので、ぜひご覧ください

たったこれだけ!毎朝1杯の水を飲む!

そうです。

朝起きたら200ml~300ml程度、お水を飲みましょう

飲み方は一気に飲む

本当にたったこれだけです

 

大腸が刺激されてもよおすということです。

大腸の動きが活発になるに加え、便が柔らかくなります

便秘の原因は水分不足?

便の柔らかさは水分の量で決まります

少ないと硬くなりがちです。

 

朝、1杯の水を飲むのは腸の動きを活性化させるためですが、

 

毎日こまめに水分をとる習慣をつけましょう



実際に試した結果

うちの奥さんが病院へ駆け込むほどの便秘になった後、

1杯の水を飲む便秘解消法を試したところ驚くべき結果がでております。

 

毎日決まった時間に出るようになった!

毎朝、お水を飲みだしたのが12月3日からになります

なんでか分かりませんが、奥さんから出たよ!という報告がLINEできます

あとになってこの記事を書くための非常に有用な証拠となりました

 

1日目 12月3日 9時57分

 

お水を飲みだして初日です

1日目結果

初日ですぐに効果出るなんて思いもよらないです

 

 

2日目 12月4日 9時42分

 

まさか二日連続ででるなんて

好調ですね

2日目結果

 

 

3日目 12月5日 9時56分

 

時間を見てみると10時前後にでてます

朝7時に起きて、水を1杯飲み、3時間後に毎回出ているようです

 

 

 

4日目 12月6日 10時39分

 

このLINE報告に期待するようになってきました

本人もびっくり

私もびっくり

 

 

 

 

5日目 12月7日 9時59分

 

なんとこの日は2回でてます

 

 

あさひなママ
あさひなママ
お水を飲むだけでこんなに効果があるなんて驚きです!

 

あさひなパパ
あさひなパパ
すごい!毎日でてるじゃん!

 



お水を飲む習慣をつけよう

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まとめ

毎朝たった1杯水を飲むだけ

まずは試してください。半信半疑で試したところ効果は絶大でしたので、お金もかからないですので試す価値ありです

本当に簡単な方法で便秘が解消されて正直驚きを隠せません

皆さんもぜひ試してみてください

ここまで読んでいただきありがとうございました。