ダイエット

【糖質制限ダイエット】こんにゃくラーメンが想像以上においしかった

こんにちは、あさひなパパ(@asahinapapa0313)です。

9月9日より糖質制限ダイエットを実施してます。36日経過です。

糖質制限というと主食となる、米・麺・パンを食べる量を抑える、または完全に絶つというやり方がほとんどだと思います。

私も比較的ゆるめに制限して続けています。

でも・・・どうしても食べたくなるんですよね。

今回は糖質制限中に最適なこんにゃくラーメンを買ってみました。

先日、母親の誕生日プレゼントとして購入した、こちらの商品を我が家でも購入したのでご紹介したいと思います。

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低カロリーで低糖質なこんにゃくラーメン

これを食べ続ければおのずと痩せるはず。

私のように楽して痩せたい方必見。(笑)

今回購入した商品

今回購入したのはこちらです。

味は7種類あります。

しょうゆ・しお・とんこつ・みそ・焼きそば・ピリ辛しょうゆ・カレーうどんです。

こんにゃくラーメン実食

作り方もいたって簡単。

届いたその日に気になって一食つくって食べてみました。

24食ぎっしりはいっています。

すごく低カロリー・低糖質ですよね。

麺はつるつるしていて、こんにゃく感はありますが、臭みなどは全然なくて、思っていた以上においしいです。

なんといってもスープの味がしっかり濃いところが良いです。

スープを全部飲みほしても44kcalです。

トッピングにはゆで卵をプラスしたりしてもいいですね。(ゆで卵の糖質は約0.2gです)

こうなると早く全種類食べたてみたいですね。

お昼ごはんに持っていってみました。

本日のお弁当に持ってきてみました。

焼きそばです。

緑色の食品をもっと入れるべきですね(笑)

ちょっと水っぽかったので汁が漏れてました。

上は鶏むね肉のゴマダレ和えです。結構ストイックな昼ご飯ですよね。

ただ、満腹感はけっこうありました。

これはおススメです。

ラーメンだとスープがあるからお弁当には向いていないけど、焼きそばならお弁当にもっていっても大丈夫そうです。

ブランパンでつくるサンドイッチと交互にお弁当にすれば、味の変化があって長続きしそうですね。

その他のこんにゃく商品をご紹介

しらべて見るとこんにゃく系の食品って結構でていました。

こんにゃくパスタです。味つけを変えているだけでなく、麺自体の太さも違いますね。

ごはんと一緒に混ぜて炊くこんにゃくです。

こんにゃくの粒を混ぜて炊くだけ。

炊きあがりの臭いがどうなるか気になりますね。

機会があれば試してみたいです。

まとめ

ダイエット中も食べる量を減らしたくない

こんにゃくだからしっかり食べても安心の低カロリー・低糖質。なにごとも続けることが大切なんです。

 

ここまでご覧いただきありがとうございました。